以下围绕“自律很差的人如何改变”多角度解决网友的困惑

自制力极差的人如何保持高度自律?

自律之所以难,是因为自律常常是反人性的。窝在沙发里玩手机刷视频它不香吗,为什么非要去看书学习伤脑筋呢?温暖的被窝它不香吗,为什么非要早起运动受罪呢?我...

对于自律性差的人，各位大佬有没有好的方法或建议?

感谢悟空邀请! 题主的情况我很理解。但看题主的描述,似乎不是自律问题,而是亚健康问题。我以前也有这种情况。但不知道你具体情况如何,我当时是处于亚健康状。

自控力极差的人如何自救?

要如何改变自控力差?我们需要了解什么是自控力?人为什么会缺乏自控力?最后才能针对性的达到提高自控力的行动上。 一、什么是自控力? 自控力,主要体现... 所以当。

不自律的人怎么办?

不自律的人需要先认识到自己的问题和缺点,并且有强烈的改变欲望和决心。其次,可以通过制定明确的目标和计划,并建立起适合自己的习惯和规律,逐渐培养自控能力。

如何改变自己现在的不自律?

改变就要靠恒心、毅力。 定好闹钟,早睡早起,规划好时间,今日事今日毕,不拖沓。 努力、上进、学习,要有点知识,或者掌握一项技能。 以正能量的人为榜样。 养。

如何让不自律的人主动改变自己?

这个问题得分对象,如果是小孩,想要其主动改变自己有难度,得靠外界的力量引导和教育,甚至有时还得采取心理干预和药物治疗等措施和手段。总之,要改变小孩的不。

天生懒惰不自律的我，要如何改变?

改变Live得不自律是一件很困难的事情,需要许多练习和耐心。首先,要时刻提醒自己自己是一个有意识的、自律的人,而不是一个被情绪摆布的人。 其次,要设定情绪。

自律怎么改变自己?

自律不是怎么改变自己,而是通过改变自己变得自律,这才是正确的价值观,人生观。自律的人只要沿着自己定下的目标前进,向着光明的方向走,使自己变得更自律便好...

自我约束不了自己，一直拖延，怎样让自己自律?-壹心理

题主好,关于自律与拖延的问题,想提供如下视角:拖延不是时间管理问题,而是情绪管理问题拖延可能并不是因为困难和挑战,而是【主观高估困难和挑战,进。

怎么从一个很懒的人变成一个自律又积极向上的人?

江山易改,本性难移,我觉得一个人如果从骨子里面他就是懒的话,这个人他是很难改变的。 如果想改变,那得付出比一般常人所不能付出的一切,需要很坚定的意志力... 有。