以下围绕“感觉很压抑看不到希望怎么办”多角度解决网友的困惑

突然觉得日子没盼头了，有点压抑，怎么走出来呢?

千万别把负面情绪传递给家人和孩子 疫情影响以及开始让很多人生活水平下降了 只能自救 转型 大家都是背负高负债的方式存活 你也可以利用自己的时间做些事情提。

活得太压抑，现在已经不敢找心理医生看了，以后的路该怎么办?

生活的太压抑,现在连心理医生都不敢看了,说实话,你在这里也很难找到几个办法 心理医生毕竟是专业的辅导导师,可以解开你的心理阴影或者主动开导你舒畅你的心。

家里陷入困境，整天活在压抑中，该怎么办?

感谢邀请!问题很普遍,我是一名创业者,尝试回答。 家庭陷入困境,整天活在压抑中,该怎么办?我认为,做好以下几方面。 多读一些好书 回想自己当年创业遭遇重... 感谢。

我感觉内心很极端压抑怎么办?

谢邀请:我感觉内心很极端压抑怎么办?答:首先应该找出为什么使你感觉内心很极端压抑的原因,才能打开你内心世界,如果在某种事情上放不下,始终困扰你,这时你自...

有时候会特别不开心并且心里很压抑，但是又不想告诉别人，该怎么办?

谢谢邀请。 对于楼主的描述,我感觉你是一个骨子里自卑的人,你说你太在乎爱的人的看法,然后拼命压抑自己的想法和观点。这其实是迎合和讨好别人的做法,骨子里...

压抑，无处宣泄，不敢表达自己，蚀骨的情绪，怎么处理-壹心理

很荣幸回答你的问题。通过你的资料了解到你现在的状态不是很好,他以自己内心的愤怒无处宣泄,想表达自己真实的感受,又怕被外界否定,不愿意表达真实。

很迷茫没有目标，没有特别的兴趣爱好，内心很压抑，也没有合适的倾述对象，但希望变好，该怎么办?

一个人平时不愿直面和了解自己的优点和缺点到什么程度,不愿养成能吃苦和自律的品质到什么程度,平时不想方设法提升自己掌控命运和现实的认知水平到什么程度,最。

感觉现在整个人满满的负能量，怎么调整?

我被我的工作磨的谈不上身上还有正能量了,我只能说我是一天一天磨,过一天算一天了,但愿我能很快把最后的这2个月磨过去,让一切结束就好了,别的我真的现在什... 负。

突然发现好像没有人能让我敞开心扉，没有人替我分担忧愁，有些压抑，我该怎么做?

爱自己,做自己,这个世界没有感同身受,不要奢望依靠别人。享受独处,享受生活给予你的一切,人生就是一场有苦有乐的修行。 爱自己,做自己,这个世界没有感同身受,。

理论上说空间受限人就会有压抑感委屈感，怎么还能想出好的思维方式呢?

感谢邀请! 理论上说空间受限,人就会感到压抑,感到委屈。这种感觉在某个时间段儿是可能的。 但是每个人总会在某时某处空间受限,每个人对空间受限的感觉是不一...