以下围绕“做了不好的事心里压抑”多角度解决网友的困惑

我工作中做了一件错事，最近心里非常焦虑，怎么办?-壹心理

看到你在这里提问,文字与文字之间的那一种紧张、焦虑、压迫的感觉扑面而来。或许,现在的你面对工作中的失误可能导致的“严重后果”有各式各样的想。

心烦至极点，做什么事都提不起兴趣，总是很压抑，怎么办?

首先每个人都有很烦很压抑的时候,这种情况是正常的,不要过度排斥,不要过度抗拒。因为情绪有时候是越排斥,越抗拒,他对我们的影响就越大。 其次,建议找个安... 过。

干一份不如意的工作，每天的心情都很压抑，吃力不讨好，是果断辞职还是将就混日子?

这种深有感受呢。 我懂你的痛。 在我每次辞职之前,都是这种状态。 之前,还有一份工作,去了第2天就想走了,但是还是熬到了第7天。之后不到1个月,其他比我早来...

生性悲观，稍遇到事容易烦躁压抑失眠，如何减压?

你好,我是品西,我来回答你这个问题。 一个人的性格天生的成分不大,所以“生性悲观”的说法不成立,也不科学。性格的养成,主要来自后天的成长环境和教育,三... 这。

遇到一点不顺心的事情就烦躁、抱怨，该如何调整情绪?

谢谢邀请, 烦躁主要原因是源于工作生活的压力。 不花钱的调节方式是运动,对压力在一定程度上能缓解,早晚跑步,做简单的运动,如此反复,坚... 所以,改变投影源,就是。

考差了，心情压抑怎么办?

感谢邀请。 首先,对于考试,我们要清楚考试的意义所在以及考试具有什么样的价值体现。 经过一段时间知识的获取与学习,用考试这样的检查方式能够让我们及时发现。

身体也不好，每天活着好压抑，怎么死最快，好累啊-壹心理

题主看了您的描述,您因为身体不好、家庭状况不好等等,出现了很多负面人,这些负面情绪让您感到生活很累,所以出现了轻生的想法,隔空抱抱您。生命无常。

内心苦闷压抑的古诗有哪些

内心压抑的古诗:人生在世不称意,明朝散发弄扁舟。心非木石岂无感,吞声踯躅不敢言。人世几回伤往事,山形依旧枕寒流。扩展资料表达心里很压抑的诗句:。

内心总感觉不快乐，乌云密布，心情压抑，应该怎么走出来呢，快乐的支柱是什么呢?

这个问题你要找到原因才行,就像治病得先看看得了什么病,所以你要想想是什么让你心情不好,能否自我修复,可不可以自己处理,调整心态。只要找到了原因就好办了...

因为一件小事，突然之间情绪崩了，心情不好，对所有事情都不耐烦了，怎么办?

所谓小事儿只是一个导火索。是压倒骆驼的最后一根稻草。在成年人崩溃以前,鬼知道内心里堆积了多少内心冲突和情绪压力。... 用理性的思维多角度对待问题,塞翁失马。

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