以下围绕“做一件事做不好心情很压抑怎么办呀”多角度解决网友的困惑

人在心情极度郁闷，干什么都不顺的时候，做什么比较好?

谢邀答! 我也曾有过同样的经历,当时真的很无奈。 一起都糟透了,不知道能干什么,那种糟糕的日子没法形容。 人在郁闷的时候,情绪是低落的,!可又不能放弃,... 这种。

遇到许多不顺心的事，心里郁结该怎么排解?

人生不如意事十之八九,每个人的人生都不可能一帆风顺。遇到不顺心的事,心里郁闷很正常。及时消除、排解不良情绪,非常重要。如果长期郁闷,造成心里郁结,就会...

干一份不如意的工作，每天的心情都很压抑，吃力不讨好，是果断辞职还是将就混日子?

这样的情况下才能考虑辞职。 我原来就是做业务的,现在一直找不到合适的工作,因为要照看两个孩子,我本来想考个教师证,可是文化不行,所以准备考个保育员,时... 干。

遇到一点不顺心的事情就烦躁、抱怨，该如何调整情绪?

谢谢邀请, 烦躁主要原因是源于工作生活的压力。 不花钱的调节方式是运动,对压力在一定程度上能缓解,早晚跑步,做简单的运动,如此反复,坚... 所以,改变投影源,就是。

心烦至极点，做什么事都提不起兴趣，总是很压抑，怎么办?

首先每个人都有很烦很压抑的时候,这种情况是正常的,不要过度排斥,不要过度抗拒。因为情绪有时候是越排斥,越抗拒,他对我们的影响就越大。 其次,建议找个安... 过。

因为一件小事，突然之间情绪崩了，心情不好，对所有事情都不耐烦了，怎么办?

成年人的崩溃从来就不是因为一件小事儿。所谓小事儿只是一个导火索。是压倒骆驼的最后一根稻草。在成年人崩溃以前,鬼知道内心里堆积了多少内心冲突和情绪压力。。

心好累，感觉未来好迷茫，什么都不顺，我该怎么度过我的低谷期?

心累,感觉迷茫。首先,使自己静下心来,理理头绪,找找方向,树立近期和长远目标,度过低谷期。 1.静下心来,理理头绪。 看看自己喜欢什么,做自己喜欢的,使自... 分享。

和朋友吵架了，感觉自己什么都做不好，很自卑，很无助，也很孤独该怎么办?

我也曾遇到过跟你同样的苦恼,今年24岁了,刚从大学毕业走向社会,当我跨出校门的那一刻,我背着包,听着后面熙熙攘攘的嬉笑打闹声,我感到一阵莫名的恐惧。 大... 我。

工作环境压抑，又没法调动，该如何应对啊?

1.统筹谋划很重要,每天都要把工作分个轻重缓急,先干什么再干什么; 2.干工作要宁缺毋滥,宁肯工作干不完,也不要为了完成工作草草完成; 3.不返工就是最高的... 10。

一生气就控制不住情绪，一个劲钻牛角尖怎么办?-壹心理

一般情绪比较足的人,能量也非常大,性格直爽,为人直接,性情中人。情绪大的人,一旦把能量用在有意义有价值的地方,会比一般人更能成就大事,这是情绪大。

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