你好,睡眠不佳,有很多原因,有生理性的和心理性的,根据您的年龄,而且是高中生,考虑是由于,学习的压力引起的。所以服用褪黑素可以,也可以配一些...
主要症状:很累但睡不着发病时间:经常化验检查结果:无无怎么办
高中生晚上睡不好觉,一般是学习压力太大导致的,如果是这个原因引起的,要放松心情就会好转的。不要生气上火,要保持好的心态,不要用脑过度,不要过多熬夜,要...
病情描述:我是高二的一名女学生,学习压力大经常到一点左右才睡,早上六点半左右起来去学校,到教室后还会在小睡十几分钟,上课的时候会困,但是我总是逼自己坐好不许。
你的情况,我家孩子上学期也经历过,学习压力大,烦躁,焦虑,领着孩子去医院看过,医生说是“焦虑症”,给开的抗焦虑的药,只吃过几回就没再吃,还在于自己调节... 感谢。
失眠了,最近几天更是睡不着,等到四点左右才开始有睡意,影响到了生活,想尽快治好失眠的症状。想得到怎样的帮助:高中生睡眠不好如何调理?
我是一个高二的老师。我觉得你的情况在高中生中是很常见的,所以你不用太担心。看你的描述,主要是由于成绩没有初中好了,开始焦虑失眠,然后失眠导致。
中学生晚上失眠,主要从以下6个方面着手,坚持一段时间失眠情况就会逐渐的改善。 1、减轻学生的压力 家长和老师要及时观察学生的学习情绪,不要总是盯着成绩、作。
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理
很高兴能够回答你这个问题。我也是一名高中生。在很久之前,我也是面临失眠这个困扰,失眠后会导致我上课都不在状态,考试因而也就落下了。我觉得题主。
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