以下围绕“神奇的自我疗愈五步法”多角度解决网友的困惑

如何做回真我，很怀疑小时候自己太听话?-壹心理

做自己真的真的是很难的,虽然我们常常自己进行一些心理暗示,像是“老子想怎么样就怎么样”,也经常看到一些心理书籍和咨询师鼓励人们通过自我暗示来。

最近遇到事会很爆，担心焦虑，产生自我怀疑，怎么办?-壹心理

首先,首先我想告诉你,每个人都会有情绪波动、焦虑和自我怀疑的时候,这是人生旅程中不可避免的一部分。我能理解你现在的心情,那种不安和困惑仿佛笼。

心情差到爆，负能量爆棚，运动调节都没用，需要到医院检查吗?

分辨是激越的情绪反应还是广泛性的神经症 当我们情绪低落的时候,负能量爆棚的时候,我们就陷在了一种低谷的状态,并由此给我们的工作生活学习带来了障碍,那就...

亲人离去后经常做噩梦，很害怕接电话，怎么调节?-壹心理

从你的描述中,我能体会到你的焦虑和担忧,也感受到你盼望走出伤痛的心情。我是余,试着从两方面来回答你的问题。一、为什么会做噩梦和害怕接电话?1。

重度焦虑症，该如何自医?

重度焦虑症是焦虑症中比较重的一种类型,说它重是因为不但患者有焦虑的情绪,还伴有很多躯体不适的症状,如没有安全感,整日恐惧,周身疼痛、无力等,甚至因为这... 该。

不断被欺负的伤害让我无释放，如何与自己和解?-壹心理

亲爱的,我感觉你真是太不容易了(抱抱)当一个老好人并没有错,可是老好人确实很难适应这个社会,常常容易【被伤害】从你的描述中,我也感受到,你对自己。

觉得自己内心禁锢，怎么能让自己更放的开些?-壹心理

亲爱的题主好!我是阳光,感恩题主带来人生成长的议题,让我看到渴望成为自己的觉知,以及题主丰富的想象力和比喻描述,看见题主是一个有想法之人,并非。

有点回避和讨好，没有很亲密的朋友，很孤独痛苦焦虑?-壹心理

我是Evan。从题主的描述中来看,由于少年时的身体原因造成了题主和同学们的疏离,大学时自己对专业没有信心,导致自己无法学习,只能被迫转专业,而换了。

周末有没有喜欢赖床睡懒觉的哈哈哈?

躺在床上,有时候在想着和小伙伴一起玩耍的情境,时而兴奋,甜甜一笑,时而郁闷,愁苦烦闷…… 总之,周末我想懒床,躺在床上,五味俱全! 有时虽没有睡着,但还是觉得舒服。

自己什么都不会做，对什么感觉都很淡，没兴趣爱好?-壹心理

看了题主这一段的描述,给题主一个温暖有爱的抱抱。我们先来梳理一下事情的经过。题主现在对自己做的这份工作并不喜欢,发现自己不善于和他人交流。。

数据库共有261个神奇的自我疗愈五步法的检索结果

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