以下围绕“感觉自己好压抑好烦好累”多角度解决网友的困惑

每天活的很累很压抑，自我认同感降低，我该怎么办?-壹心理

我是西宝。十一点看到你的问题,我抱着手机想了很久,很多文字打了删,删了打。我想到小时候父母带我见过一个“特别优秀”的小姐姐,说她学习又好,又会。

长期压抑，觉得很累，被吼大骂大，想自杀，怎么办?-壹心理

呀~看到你的留言了,通过留言,看到了楼主对自己乃至自己家庭的各种不满,抱抱楼主;试着整理留言中,楼主所提到的内容:经历: *父母离婚;*长辈作为楼主。

很烦，很累，很无助，该怎么办?

你觉得很烦,很累,很无助,说实话,这很抽象,抽象到我不知道这是真的还是在无病乱呻吟。 请允许我这么说,因为真的有很多人是这样,他们根本不懂什么是真正的... 你觉。

为什么有的人说活得很压抑很累呢?

有的人说活着很压抑很累,是他遇见困难不知道怎么解决,总感觉自己不如别人,感觉自卑,自己自暴自弃,慢慢的就觉得活着特别累特别的烦,这也是心态不好,不能把...

很压抑心很累的感觉?

就是感觉压抑的喘不过气来,可能是工作压力导致的吧,建议听听音乐来排解一下的呢,或者可以看看电视剧,或者锻炼一下身体用来减压 就是感觉压抑的喘不过气来,可。

心情压抑身体很累怎么处理?

... 3、转移注意力:可以试着多听轻音乐,做有氧运动,做一些感兴趣的事情来转移注意力。 4、心理治疗:如有必要,寻求专业心理咨询师的帮助有助于改善错误认知,更。

感觉自己活得很压抑很累怎么办 - 小红薯E5A2184D 的回答

现实总有一些事让人不顺心,不用刻意去躲避,不用想太多,让一切顺其自然,用平静的心态对待,教你一个秘诀,如果你遇到烦心事,你告诉自己:只是我的修炼。

感觉好压抑好迷茫怎么办?

生活就是这样,会让你感到压抑迷茫,也会感到很惊喜很开心,这就是百味杂陈的人生,每一个人都会有压抑迷茫的时候,我们要想开一点,不能一个人单独生闷气,自己...

最近一直郁闷、精神压抑，是不是得了抑郁症?应该怎样做才能缓解这种情绪?

心里老压抑会伤肝气,久了会在精神上引起忧郁,西医叫抑郁症,中医诊断为肝气不舒。 其实自己如果老高兴不起来,千万别简单的认为是自己想不开以及周边环境不好。

我时常都会有一种活着好累，什么都不顺心，感觉马上就要崩溃的那种感觉，怎么办?

人生不如意之事十之八九,没有哪个人的一生是一路全部顺心顺意。 人们常说压力就是动力。其实逆境才是培养人毅力的一个很好的环境,只有通过逆境才能给予你一个。