以下围绕“情绪波动大想自残怎么办”多角度解决网友的困惑

有时候心里特别烦躁，有自残的冲动，怎么办?

这位朋友你好,你说你有时候有自残的冲动和想法,那么你要思考一下这种想法大概多长时间有一次是偶尔还是经常,还是说一天有几次,还是说一直都有,还是说最近几。

易哭易怒，情绪激动时想撞墙自残，如何克服情绪化?-壹心理

这样其实与其说在发泄情绪,还不如说在折磨自己。后来若是说怎样把脾气改掉的话,首先我意识到这样得不到任何人的同情,只会使他们更讨厌我。其次,我。

有种想摔东西、自残甚至杀人的冲动，我可以怎么做?-壹心理

我是晨曦心程。这个月你一直控制着自己的情绪不让自己做出危险行为,辛苦你了。不知道最近在你身上发生了什么事,当然也有可能是在过去的时间里,不断。

觉得自己有自残倾向，该怎么办?

自残倾向是一种平凡之恶的力量,是愚蠢无知的罪恶! 为什么会产生自残倾向? 引起自残倾向的原因很多,既有内因也有外因:内因是个人的性格缺陷,这部分人的性格... 实。

初三中考生，患有抑郁症和焦虑症，经常情绪失控，自残频率很高，该怎么办?

1,努力睁大眼睛,盯着前方的某个地方,集中精力,盯上几十秒钟。这样做的目的是调动甲状腺分泌甲状腺素,可有效对抗郁抑;同时集中精力,会让气血精神集中于前... 这样。

情绪很暴躁并且控制不了就会自残和砸东西?-壹心理

从你的叙述中,我看到你有一些自伤的举动 想来每次情绪失控的时候都让你特别痛苦和无助吧。在没有被这些问题缠上的时候,你大概也是一个善解人意的温。

总感觉自卑自责，经常想轻生，会自残，太多说不完?-壹心理

并不是一个人的时候才会孤独,有时候,有人在身边,但是心却离得很远,这样比一个人还更孤独。我想,你家人在的时候,你才感到孤独,或许也正是这个原因吧。

因为一件事伤心到想自残的人，是什么心理?

自残是一个人将心里的痛苦自我发泄的一种行为方式,也是希望通过对身体的痛苦伤害来缓解精神上的痛苦。 一般来说,有这种行为的人都有一个共同点,就是性格比较...

对生活不感兴趣，自残，极度想要自杀，怎么办?-壹心理

朋友,来一场说走就走的旅行,去了解驴友们,认识几个朋友,发现世界。去玩,去疯,谁年轻没有认识几个人渣啊,要懂得及时止损。 我来了。不要怕,我们都在。

18岁，心情不好就想自残，压抑得太难受了怎么办?-壹心理

这种感觉我比较理解,我也是17,18岁的人之前我也有这种行为,但是你想想你自残最难过的还是爱你的人,你要把所有事往好的方面想就会好了点 太压抑自己。