认清事实,接受并且面对它,尝试换个角度想问题。 认清事实,接受并且面对它,尝试换个角度想问题。
变的不爱与人接触也不爱说话了,后来去医院检查,医生说是得了抑郁症了,现在正在接受药物上的治疗,但作为朋友,我该怎么帮助她呢?该如何安慰患有抑郁症的人?
我朋友得了抑郁症了,想问下该怎么安慰他?
开导情绪焦虑的人需要耐心、理解和支持。以下是一些可能有用的建议: 1. 倾听他们的感受:让他们表达自己的感受和担忧,不要打断或评判他们的感受。 2. 给予理。
感谢写那篇文章的人,他说的很对。对抑郁症最好的方法是不安慰。就想你无法打倒看不见的敌人一样,你无法安慰你不了解的心。对抑郁症患者最好的关怀。
1 给焦虑的人安慰,让他/她更加放松和自信2 因为焦虑通常源于担心未来或不确定的事情,我们可以告诉他/她,一定要相信自己的能力和选择,这样才能减轻焦虑的情绪。
自我疏导-当你的注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。自我刺激-去想象种种可能的危险情景,让最差的情景首。
生活道公益健康认为,这个是很难的,因为毕竟这个是个病的,家人开导是重要的一方面,然后积极治疗也很重要的。这个建议看看中医效果挺好的,找那种好中医,辩证。
第一,接纳焦虑的情绪:或许你并不能对他的情绪感同身受,但是作为朋友,你可以担当一个好的倾听者。允许对方表达的担心,也能帮你更好地理解焦虑的来源。 第二,。
看完了你的叙述,你的这位朋友认为,抑郁症是有遗传性的,并且还是连续遗传的,因为他自己就认为自己是遗传的。其实他只需要上百度问一下抑郁症,遗传吗。
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