以下围绕“心里反复纠结一件事摆脱不了心脏不舒服”多角度解决网友的困惑

我总是在纠结过去的事情，搞得自己心里很不开心，我该怎么办?

自己都知道了不该纠结,那就别再纠结了。 过去的毕竟已经过去了,你再纠结只会对你自己有坏处而不会对其他人有影响。如果再这样下去的话,说不定自己给自己折腾。

总是过分纠结一件事怎么办?

如果总是过分纠结一件事,就是暂时先别想这个事了,因为你越想它心里越纠结,越整不明白,如果你不把它当回事,自然而然的也就会想通了。 如果总是过分纠结一件事,。

心里总是纠结某一件事?恐惧一件事，总是杞人忧天，这是怎么回事?

谢邀请。总是同一件事么?那就得尽早解决事情本身了,不然会一直挂在心上。如果总是负能量的事,那应该是你自身过于悲观,不自信。每个人或多或少都有点悲观,会。

老是耿耿于怀一件事，该怎么调节心态?

谢谢悟空邀请! 大家好,当过八年兵,读过两年书,七尺讲台吹过牛,喀喇昆仑站过岗,就是我——陕西兵娃子。 老是耿耿于怀一件事,这件事在心里的分量不言而喻。... b情。

一直纠结于过去犯错的事情，怎么解决?

首先,我们必须认识到每个人都会犯错,这是不可避免的。为什么这么说呢? 因为世界太复杂,我们并不是圣人,不可能对每一件事都有明辨是非的能力,遇到一些带有... 如。

我有很严重的选择困难症和焦虑症，遇到问题就感觉快要承受不住了，我该怎么办?

d居然被... 看完消息,大叔一拍脑袋,立马坐了起来,md居然被叫成大爷了,叔可忍,爷不可忍,必须立刻、马上道歉,立马跟人家美少女道歉,一定要让她对我有所改观。 “选。

形容自己内心矛盾纠结的成语

左右为难【解释】左也不好,右也不是.形容无论怎样做都有难处.【出处】元·杨显之《潇湘雨》第一折:“我欲待亲自去寻来,限次又紧,着老夫左右为难,如。

总因为一点小事就忧心忡忡该，怎么办?

我提供一些建议,希望你可以过得快乐一些。 第一,首先改正自己的心态,要自己理解自己,保持一份平常的心态,不要对什么事情都看的很重,不要内疚。 第二,对周... 有。

总感觉心里纠成一团，很焦虑、很难受该怎么办?

这种情况小编自己也有,一般是在面对陌生事物的时候,分享一下自己的经验:一般这个时候我要么去树多的公园或者安静的地方慢走,边听音乐边散步,有时候都走很长。

经常犹豫不决，该怎么办?

妇专委特邀心理问答专家志愿者陈滢如: 我们绝大多数人在遇到一些事情的时候,都会有犹犹豫豫的状态,只是在这个犹豫的点上耗费的时间长短不同。 而这个时间的长。

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