以下围绕“如何控制好自己的情绪和心态”多角度解决网友的困惑

为什么有些人控制不住自己的情绪，经常发脾气?怎么才能改掉这一坏习惯?

【愤怒,那不是你的错!被愤怒淹没了理智,使之转化为一种危险的行动,那才是你的错!】 为什么说愤怒不是错呢? 因为,愤怒情绪是我们在遭到侵犯后,保护自己的... 打了。

情绪和心态有何区别?二者之间有没有关系?请大神们帮忙?

我认为情绪和心态还是有本质上的区别,情绪是暂时的,影响的时间很短。心态是一种态度,持续时间很长,甚至伴随一生。 什么是情绪? 情绪是因为遇到事情之后,心... 如。

退休了，如何调整好心态?

退休后最先总觉得少了什么?过了二三个月自己找一些事情做.例如种花.散步.还准备练习太极拳.练功十八法.喝早茶等々.有时参加义务活动.小学生上学路途的交... 也有。

如何帮助朋友进行情绪疏导(抑郁、绝望、自杀)?-壹心理

首先,你的朋友因为有你这么用心地对待是难能可贵的。因为你不是咨询师,建议还是要TA自己去寻求专业咨询师的帮助。毕竟你是你,TA是TA,你并不能真正。

怎么控制自己易冲动的情绪?

易冲动,从生理上来说,就是大脑处理情绪的速度要比理智区域迅速得多。也就是说,对于一件事情,大脑还没有来得及思考应当如何处理,或者理智区域还在想处理方法...

无法控制自己对家人发脾气，是什么原因，该怎么改变?

谢谢您的邀请!我来回答您的问题。 无法控制自己对家人发脾气,说明您意识已经到这一点的负面影响,已经迈出想要改变坏脾气的可喜的重要一步。有的人可能在同事...

我已经气炸了，请问该如何自我疏导?

我在单位曾做过多年的社群工作,处理过不少的矛盾,对于你的这个问题,我谈一下个人的看法。我们生活和工作的每一天都会与人打交道,都会遇到许多事情和矛盾,这...

婚后变怨妇，女人如何控制情绪，调整心态?

婚后的女人有些人会因为丈夫不比以前还没结婚的时候体贴自己了,对自己很不在意了,刚谈恋爱时总会说些甜言蜜语的话,现在结了婚却判若两人了,对自己冷若冰霜,...

人在生活中如何做到放松心态?有什么好处?

心态不好的人最重要的特点往往是太在乎别人对自己的看法,以至于在与人交往或生产生活中小心翼翼,生怕做错让别人有看法,给别人造成麻烦。这类人在生活中常常感。

面对哭闹的孩子如何控制情绪?

你好,很高兴为你回答。 首先作为一个有两个孩子的家长,像你所说的面对孩子哭闹这个问题,可以说是家常便饭了。差不多平均每两天就要来一次“生死”对决了。接...