四百字打篮球

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我的本领东风中学小学部三年级(2)班谢从越我最拿手的本领是打篮球.我的篮球打的很好.记得我刚学的时候还不会运球,教练就开始叫我运球,慢慢的我。

远处,在那嫩绿的草坪上,几位年过七旬的老爷爷正在打着太极拳.看他们,虽然头发花白,但脸色红润,精神饱满.你看他们,右腿弓,左腿蹬,再来一个推掌动作。

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每天做400个俯卧撑对提高篮球水平有帮助吗?有帮助,不过更大的帮助在于做腿部、核心等部位的训练。各种无氧运动可以发展不同部位的肌肉和力量,对于提高篮球以。

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1)控球技巧 1.持球使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛。

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这就是我大家好,我的名字叫项某某.我是一个刚刚迈入中学大门的初一新生,与众多新生一样,我带着充满好奇和有着强烈求知欲望的心来到了神圣的殿堂。