健身房的器材名称

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1. 哑铃:是一种用于锻炼手臂、肩部、胸部、背部、腹部、臀部、大腿等部位的器械。 2. 杠铃:是一种用于锻炼肌肉的器械,通过不同的组合方式可以锻炼全身各个部。

健身房的健身器多达近百种,但归纳起来,大致可分为三种类型 ①全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等 ②局部性健身器械:如健身自行车、划船器。

健身成为现代人越来越喜欢的一种时尚潮流划船器:关键是用来增强手臂力量、背阔肌还有动作协调能力。椭圆机:平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度让使用者符合全身运。

健身房器械非常多,有固定器械,还有众多的哑铃、壶铃等器械。固定器械——高拉力背肌训练器、大腿伸展训练器、坐式蹬腿训练器、引体向上训练器、肱三头肌训练。

健身房架子通常被称为健身架、器械架或力量架。它是一种支撑器材,用于举重、卧推、深蹲和其他重量训练。健身架通常由坚固的金属框架制成,具有可调节的横梁和。

跑步机啊之类的最基本的都应有杠铃、哑铃、跑步机等等要有其他健身房都有的器械

跑步机首先就是跑步机,这是健身房最基本的运动器械之一。不受空间、场合、天气、温度等外界环境影响,具有多个调节速度。减肥主要任务是先减脂,一般跑步半小。

1、跑步机2、椭圆机Crossover系3、椭圆机Vario系4、椭圆机Synchro系5、健身车背靠式6、健身车自立式7、台阶器(二)力量训练:》》》A上肢... 1.有氧。

广东劲道体育产业发展有限公司 1、不推荐普通的哑铃是担心题主买到市面上劣质的哑铃,安全性能不是很高。2、电镀哑铃不会生锈,用的时间会更久一点!3。

这是一种划船器,划船器是一种锻炼臂力和腰部、腿部力量的健身器材,你说的这种是美式的一种,圆盘里充水,在拉动时候会发出模拟划水的声音。也有采用阻力杆等的。