以下围绕“代替自残的发泄方式”多角度解决网友的困惑

24岁女，心情压抑需用自残的形式发泄才能控制自己?-壹心理

很揪心看到你的这些经历,也担忧你现在的处境,自残虽然是一种宣泄当前状态的方式,引起自残的原因也是是由于破碎的家庭和无人陪伴关爱的童年与成长过。

17岁女生，高三，压力大自残，是什么心理问题?-壹心理

看到你以自残的方式缓解心中的苦闷,你的无助、难过,我看在眼里,痛在心理,最想说的一句话:“孩子,请不要这样伤害自己,这不是爱自己的方式!”我们每。

16岁女生，我很痛苦，不爱动，该怎样发泄情绪?-壹心理

你的文字读来让人体会着那份痛苦和纠结,而看得出来,你不甘心只是呆在痛苦里,很希望找到一个出口,比如如何发泄情绪,那我们一起来探讨一些如何帮助你。

我现在19岁，压力好大，每天晚上除了喝酒喝到醉，还有什么办法发泄，有时候想自残?

19岁,多好的年纪啊,应该没有结婚吧? 我理解各种原因的压力大,一个月1500工资,女朋友跑了,得了忧郁症,同时还长了痔疮。我真的很同情你,真心的! 有用吗!... 19岁,。

从没想过自杀，但总想让身体受伤自残，这是怎么了?-壹心理

自残是可以上瘾的。已经有研究表明刀割确实可以降低部分情绪痛苦的来访者大脑杏仁核(人类的情绪中枢)的激活水平,从而让人感觉好。这里痛苦情绪就成。

生气时候容易自虐~_千问健康

跟亲密的人(女朋友或者家人)生气时候比较容易冲动、会有自虐倾向,打自己耳光。用烟烫自己、或者说想要去死之类的话。偶尔会用头撞墙之类的,该怎么办?感觉有点控。

自残是一种什么样的体验?

关于是不是病的讨论,其实可以看一看这个小孩子周围的同学都是什么样?他们也自残吗?他们能接受自残吗?如果不能,那么这个自残的小孩子当然就要算病。 确实没... 比。

为什么有些人通过对自己的身心折磨，来对抗或发泄不良情绪?

自我折磨,当然是有过不去的坎,想通过自我惩罚,来减轻内心的压抑与痛苦,我感觉这是一种自我排解机制,很正常啊。 就像条件反射一样,小狗看到人吃饭就会跑到... 这。

改变心态最好最快的方法?

第二个方法就是运动。不论有氧的还是力量的。运动是最好的释放手段,让自己出一身汗,让身体累到极限,一切也就释然了。还有什么比自虐更能发泄情绪呢。 第三个。

我朋友有自残行为，我该怎样开导他?

陪着他不必多说,不必多做,深知人自会活下去,死之人一定会死,有些东西你不懂,我也不希望你懂,一些东西你不会去亲身体会会真的很难理解,还有一定要让他停止...

数据库共有906个代替自残的发泄方式的检索结果

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