以下围绕“为什么练瑜伽会听到骨头嘎嘣响”多角度解决网友的困惑

为什么做腹部瑜伽动作后屁股股有咔咔响声?

因为刚开始锻炼骨头这些都还没有适应,所以就会有咔咔响的声音,时间长了就不会有这样的声音了。

为什么做腹部瑜伽动作后屁股股有咔咔响声? - 147****3609 的...

因为刚开始锻炼骨头这些都还没有适应,所以就会有咔咔响的声音,时间长了就不会有这样的声音了。

左肩膀在胳膊做往后伸展或弯曲动作的时候会疼,还听见骨头发...

全部症状:左肩膀在胳膊做往后伸展或弯曲动作的时候会疼,还听见骨头发出声音,跟错位了一样.在身体前部活动还比较很正常.发病时间及原因:大概一周前一觉起来左边。

很着急，想请问一下膝关节和胯骨关节总是咯吱响是什么原因?...

近两年里,发现身上的关节老是响。主要是是膝关节,不但蹲下转身都会发出响声,而且有几次蹲下去就站不起或坐着也站不起,那一下突然感觉膝关节没有支撑力了,整个人。

一动下骨头就会咔咔响，怎么回事 - 茴茴 的回答

平时坚持适度的运动,以舒缓柔和的方式为主,如散步,慢跑,打太极拳做瑜伽健身等,坚持不懈,一定能改善这种情况。如果是关节弹响症,大多数是缺乏体育锻。

一动下骨头就会咔咔响，怎么回事 - 153****5914 的回答

骨头一动就咔咔响的原因通常是由于肌腱间摩擦,关节软骨间的摩擦,病理原因导致的摩擦,都可以引起局部声响。在生理状态下肌腱和软骨的摩擦不会引起疼。

深蹲时膝盖响怎么回事?

膝盖的功用是稳定,而髋关节的目的在于活动性。髋关节缺乏活动性时,膝盖就必须补偿回来,势必会增加膝盖的负担。 5. 改善脚踝的活动性 跟第四点是同样的说明,...

为什么有的人练完瑜伽后腿会又酸又抽筋?

为什么有的人练完瑜伽后腿会又酸又抽筋?练完瑜伽后腿酸、抽筋,一般来说,或者是因为瑜伽前没有充分热身,或者是瑜伽时动作相对于自身的承受力动作过大,可以在...

脖子后仰骨头会响正常吗?

脖子后仰骨头会响正常,这是在舒展你的胫骨~~ 轮式变体 a.进行“轮式变体”的练习,首先是需要进行下腰。 b.在下腰后,用自己的四肢支撑自己的身体。之后,将一...

人体的脊椎_千问健康

人体的脊椎可以通过 一些增高的瑜伽动作把每节骨头之间的空隙拉开一点点吗 这些瑜伽动作拉的是韧带还是骨与骨之间的距离呢 如果是能拉开 会随着地心引力回到原。