糖尿病人的一日三餐食谱?_千问健康
你好,根据你描述的情况来看,长期血糖高是可以确诊为2型糖尿病或糖耐量受损的,建议平时多运动锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜和水果,一日三餐定时定量,减轻。
我患有糖尿病和高血压,该如何搭配一日三餐的食谱呢?
糖尿病人多吃蔬菜少吃主食。糖尿病人都是因为体内热量以及营养过剩,所以出现了高血糖、高血脂。所以糖尿病人应该多吃蔬菜,以减少热量的摄入,而增加。
血糖高首先要看大夫,其次三餐吃些能降血糖高的食品,如豆制品(青豆黄豆黑豆)中午可以吃玉米面饼子和各种豆类(红饭豆红小豆等)和墨芝麻做成粥,菜,吃。
关于糖尿病加餐控糖的问题,上午加餐一般在10左右,下午加餐在3点左右,至于加餐要吃什么,可以适最吃一些奶制品,含糖量低的水果、坚果等食物。 1.奶制品:如全。
饮食原则是控制住碳水化合物摄入量,饮食合理搭配,各种食物都需要,没有严格意义绝对不吃,饭后应注意迈开腿活动。吃粗杂粮和薯类替代主食,如薏仁、马铃薯,燕。
我主食吃什么可以降糖。谢谢吃点药,吃了血糖不稳定。现在不吃药了,控制吃饭,希望你告诉我,一日三餐怎么吃,我现在每餐都是5-6分饱
我孕期的血糖有点高,怕饮食不当血糖会继续升高,想知道血糖高的孕妇每天食谱有哪些啊?
我最近身体有点不舒服,犯恶心,去检查说是血脂血糖高,我想知道吃什么可以降?
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